今回は、悩まされている方も多い肩こりの基本的な情報をお伝えいたします！

 

 

◉コリって何？

コリとは血流が行き届かなくなった筋繊維が本来の伸び縮みをできなくなった状態です。

筋肉はフィラメントと言われる棒状の細胞が重なりあっており、その重なり具合で長さを変えることができます。

⬆︎フィラメントの図

何らかの負担によって血流が行き届かなくなると、重なり具合を変えることができなくなります。

 

◉肩を揉んでも治りません！！

では、コリの部分に血流が渡れば解決だ！

、、、とはなりません。

確かに一時的にコリは解消され、すっきりするでしょう。

でもしばらくしたら元に戻ってしまう。整体や整骨院、マッサージ屋さんに行ってそんな経験がある方もいらっしゃると思います。

前述にもあった、“何らかの負担”の原因を解決しないといけません！！！

 

◉原因を見つけよう！

肩こりの原因で多いのは

①肩が引き延ばされてしまう力に対抗して縮もうとしている

②頭を支えようとして緊張している

この２つかなと思います

 

さらに①②に共通したの原因で多いのは

❶ 首の前側の筋肉が固く、座っている・立っている姿勢で頭が前にいってしまっている

❷ 常に腕に力を入れた状態で肩がした方向に引っ張られている

❸ 顎の緊張が強く、全身が常に力んでいる

などが考えられます

 

◉まとめ

今回はあくまでも多く見られるパターンの原因、それも１部分を挙げました！

患者様は誰一人として同じ身体、同じ生活、同じ負担の人はいません。

上記の原因にアプローチをしただけでは根本的な解決しない方の方が多いと思います。

 

当院では細かく日常生活を深掘りしたり、身体全体を見て原因を突き止めます。

久ヶ原にお住まいの方はもちろん、大田区で症状の根本改善をしたい！

という方は一度くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院にご相談ください。

 

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