くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院 ブログ担当の松下です！
新年あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します！
年始に今年の目標を20個ほど書き出しました。
『有言実行』が出来る漢だと、胸を張って言えるように頑張ります！！
内容については次回のブログで書かせていただきます！！
肩こりに悩んでいる方の多くは、「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」と感じていませんか？
それは、肩こりの根本原因にアプローチできていないからです。
ただ揉むだけでは一時的なリラクゼーション効果しか得られません。
当院では、肩こりの原因をしっかり見極め、解消するための施術を行っています！
肩こりの主な原因とは？
１. 筋肉の緊張と血流の悪化
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで肩こりが発生します。
筋肉が硬直すると、老廃物が溜まり、痛みや疲れが取れにくくなってしまいます。
２. 姿勢の悪化
猫背やストレートネックなどの姿勢の悪化も、肩こりの原因です。
頭の位置が前に出ると、首や肩の筋肉に余分な負担がかかり、慢性的な肩こりにつながります。
３. ストレス
精神的なストレスも、肩こりを引き起こします。
ストレスによって交感神経が優位になると、筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
その結果、肩こりが慢性化してしまいます。
マッサージで肩こりを解消するポイント
１. 筋肉の緊張をほぐす
当院では、筋肉の深層部にアプローチし、硬くなった筋肉を効率的にほぐします。
これにより、血流が改善し、老廃物が流れることで肩の軽さを実感できます。
更に、筋肉が硬くなる原因を見つけ出して緩めます。
深層部までほぐしても、原因があればこりが戻ります！
当院では根本改善のために様々な動作や姿勢で原因を探します。
２. 姿勢を整える
肩こりを根本的に解消するためには、正しい姿勢を取り戻すことが重要です。
当院では、首や肩の筋肉のバランスを整える施術を行い、姿勢改善をサポートします。
また、日常生活でできる簡単なセルフケア方法もお伝えします！
３. リラックス効果でストレスを軽減
マッサージには、自律神経を整える効果もあります。リラックスすることでストレスが軽減され、肩こりの原因となる筋肉の緊張も緩和されます。
肩こりに悩んだら、当院へご相談ください！
肩こりは放置すると、頭痛や倦怠感、睡眠の質の低下につながることもあります。
当院では、肩こりの原因をしっかり見極め、一人ひとりに合った施術を行います。
肩こりのない快適な生活を目指して、ぜひ当院のマッサージを体験してみてください！
当院では、新型コロナウイルス対策を行っております
・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気 etc…
患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。
＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞
大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。
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10:00～20:30 |
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9:00〜19:30 |
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