くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

朝日を浴びるとセロトニンが分泌され、幸福感を得られ、抑うつ効果もあると言われています。

毎朝多摩川を渡ってきている私は、毎日幸せです！

骨挫傷とは、骨が強い衝撃を受けた際に起こる炎症や内出血の一種で、骨の内部で出血や腫れが生じる状態です。

骨折とまではいかないものの、骨にダメージがあり、痛みや腫れを引き起こします。

スポーツや交通事故、転倒などで発生しやすく、見た目にはわかりづらいことが多いですが、放置すると長期間痛みが続くことがあります。

◉骨挫傷の原因

骨挫傷は、強い衝撃や圧力が骨にかかることで生じます。特に以下の状況で発生しやすいです。

スポーツ外傷：激しい接触プレーや転倒などにより、骨に強い力が加わることがあります。

交通事故:体に強い衝撃が加わると、骨の内部が損傷することがあります。
日常生活での転倒：特に高齢者は転倒による骨挫傷のリスクが高くなります。

◉骨挫傷の症状

骨挫傷の主な症状は、衝撃を受けた部位の痛みや腫れです。

初めは骨折のような鋭い痛みがなくても、時間が経つにつれて鈍い痛みが現れることがあります。

外見からは腫れや青あざが見られる場合もありますが、内部の損傷が主なため、レントゲンでは確認しづらいことが特徴です。

◉骨挫傷の改善

骨挫傷の改善には、まず安静が重要です。

損傷した部分をしっかりと休め、体重をかけないようにすることが回復を促進します。

また、アイシングや適切な圧迫による応急処置も効果的です。

当院では、必要に応じて筋肉や関節の調整や、固定を行い、治癒をサポートします。

さらに、骨挫傷は回復に時間がかかることが多いため、長期的な視点でのケアが必要です。

◉予防と再発防止

骨挫傷を予防するためには、日常生活やスポーツでの怪我を防ぐ工夫が必要です。

適切なスポーツギアを使用したり、筋力を強化して骨への負担を軽減することが有効です。

また、転倒しやすい環境を改善することや、運動前のストレッチも怪我のリスクを減らします。

当院では、骨挫傷の痛みを和らげる施術や、回復を促すリハビリを提供しています。

個々の症状に合わせたアプローチで、再発防止を目指すトレーニングやストレッチの指導も行っています。

治療院に行っても良くならない、、

痛みが続く、、

などの状態で整骨院、接骨院を探している方は早めにご相談ください。

私たちが早期回復をサポートいたします！

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

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