くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院 ブログ担当の松下です！
自宅についにソファを購入した松下です！！
到着までワクワクして待ち切れず商品レビューを見ていると、どうやら少し壊れやすいようなのでソファの上でリングフィットアドベンチャーをしたり、妖怪体操第一を踊るのは控えようと思いました。
今日も一日、運動して仕事してご飯を食べて寝るという充実した１日を過ごしていきます！
みなさん、足関節（足首）の痛みや違和感に悩んでいませんか？
日常生活で歩く、立つといった動作がつらい。
走ると痛い。しゃがむと痛い。違和感がずっとある。
と感じることはありませんか？
その症状、足関節に原因があるかもしれません。
◉足関節の役割とよくある症状
足関節は、足首を構成する複数の骨からなる関節の総称で、歩行時やジャンプ、階段の昇り降りなど、様々な動作で重要な役割を果たしています。
特に、体重を支えながら安定した動きを実現するため、他の関節に比べても負担が大きく、痛みや違和感が生じやすい部分です。
◉足関節に関連する症状
▷足首の捻挫
足首をひねり、捻挫することはよくあります。
靭帯を損傷してしまい、適切な治療を行わないと、、、
関節が不安定&慢性的な痛みを引き起こすこともあります。
▷足底筋膜炎
足の裏に痛みを感じる症状で、重心の崩れや、アーチの低下で発生します。
特に、長時間立ち続ける方や運動量が多い方に多く見られます。
◉くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院での足関節に対するアプローチ
当院では、足関節の痛みや不調を根本から解消するため
①関節の位置の確認と修正
現在どのような状態になっているのか、正常な状態に戻す、どうすれば戻らないか
までをセットで診ていきます。
②周囲の筋肉を緩める
筋肉が硬くなると脛の骨と足首の付け根の骨の距離が近くなり、関節のハマりが強くなってしまいます。
筋肉を緩めて柔軟性を取り戻し痛みや不快感を軽減し、動きやすさを改善します。
③姿勢と歩行の調整
足関節の不調は、姿勢や歩行のバランスが崩れていることが原因である場合があります。
姿勢を整え、正しい歩き方を指導することで、根本改善と再発防止を目指します。
◉早めのケアが健康な足を保つために大切！
足首は全体重を支えるとても大切な役割があります。
足関節の痛みや違和感を放置すると、慢性化して他の関節や筋肉にも悪影響を及ぼすことがあります。
早めにくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院で適切なケアを受けることで、痛みを和らげ、日常生活を快適に過ごすことができます。
足関節に不調を感じている方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
丁寧なカウンセリングと専門的な施術を通じて、足の健康をサポートいたします。安心して歩ける毎日を取り戻しましょう！
当院では、新型コロナウイルス対策を行っております
・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気 etc…
患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。
＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞
大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
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| 10:00～20:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ||
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くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram
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