くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

本日より２ヶ月間のダイエット期間に入ります！

現在７２キロ⇨目標６７キロです！

大好きなドーナッツも一旦控えさせていただきます！！

みなさんは“ぎっくり腰”になった事はありますか？

今回はぎっくり腰についてお伝えさせていただければと思います。

◉ぎっくり腰とは？

医療用語では「急性腰痛」と言います。

大きく分けて、腰部の関節の捻挫もしくは筋肉の挫傷（肉離れ）の２つがあります。

ヨーロッパでは突然激痛が発生することから“魔女の一撃”と言われています。

◉なってしまったら

①安静と消炎

受賞直後は炎症を強めない&症状を悪化させないことが大切です。

特に上記の関節の捻挫は、受傷直後は小さな傷でも無理して動くことで悪化してしまったというケースが非常に多いです。

まずは安静にして冷やしてください！！

『痛っっ！』となると身体が痛みを覚えてしまい、周囲や全身の筋肉が硬直し長引く可能性があるので要注意です！

整骨院や鍼灸院では、この期間に超音波や鍼治療を行い炎症を抑えて痛みを和らげます。

②原因となった負担の解消

ぎっくり腰となってしまった原因が

筋肉の硬さ⇨緊張の緩和、柔軟性の確保

関節の可動域低下⇨矯正治療や手技療法にて可動域改善

動作の代償⇨身体の使い方の指導（床の物を持つときは膝と股関節を曲げるetc）

◉まずはお近くの整骨院、鍼灸院、整形外科のいずれかを受診！

ぎっくり腰だ！と思っても「椎間板ヘルニア」「腰椎分離症」「腰椎すべり症」などのオペや固定が適応の可能性もあります。

適した検査を行い、しっかりとリスクを減らしたうえで治療に取り組んでいきましょう！

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院 HP