くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

毎日のように自転車で通っている丸子橋ですが、たまに多摩川の方を見るととてもきれいに見えることがあります。

見惚れてしまい遅刻しそうなのは秘密です。

腰部脊柱管狭窄症とは？症状や治療法を分かりやすく解説

腰部脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる疾患です。

特に中高年に多く、加齢に伴う変化が主な原因です。

日常生活に支障をきたすこともあるため、早期の対処が重要です。

今回はそんな腰部脊柱管狭窄症について詳しく解説していきます！

▷主な症状

歩行時の痛みやしびれ：長時間歩くと腰や脚に痛みが出る「間欠性跛行」が特徴です。体を丸めて少し休憩すると改善することが多いです。

足のしびれや力が入りにくい：神経圧迫が長期間続いたり、あっぱ苦が強くなると、脚のしびれや筋力低下が見られることがあります。

腰の重だるさ：慢性的な腰の違和感や痛みも多い症状です。

▷腰部脊柱管狭窄症の原因

加齢による骨や靭帯の変化：椎間板の変形や骨のトゲ（骨棘）の形成が神経を圧迫します。

姿勢の悪化：猫背や腰を反らせすぎる姿勢は、脊柱管に負担をかけます。

筋力低下：腰回りの筋肉が弱くなると、腰椎に負担が集中しやすくなります。

▷整骨院での治療方法

当院では、腰部脊柱管狭窄症に対して以下の施術を行い、痛みの軽減と日常生活の改善を目指します！
① 脊柱の動きを整える：骨盤や腰椎は勿論、頚椎や胸椎の位置を整え、神経の圧迫を軽減します。

② 筋肉の緊張緩和：硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善することで痛みを和らげる　＋　腰椎へのストレス軽減

③ 姿勢指導：正しい姿勢や動作を指導し、腰椎への負担を軽減します。

▷日常生活での予防ポイント

適度な運動：腰回りの筋肉を鍛えるストレッチや体操を取り入れましょう。

姿勢の改善：長時間座る場合は、腰を支えるクッションなどを利用して正しい姿勢を意識してください。

無理のない動作：重いものを持ち上げる際には、腰だけでなく膝を使って負担を分散させましょう。

▷早期対応がカギ

腰部脊柱管狭窄症は、症状が進行すると手術が必要になる場合もあります。

しかし、初期段階で適切な治療や生活改善を行えば、多くの場合、症状の悪化を防ぐことができます！！

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院では、患者さん一人ひとりの状態に合わせた施術とケアを提供しています。

腰の痛みやしびれでお悩みの方は、ぜひご相談ください！

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

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くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院では、症状の根本改善と早期改善を目指し治療に取り組んでいきます！

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