くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の山﨑です。

先日スタッフ全員と初めてダーツをやりました。

投げ方が全然わからず狙ったところのになかなか当てることが出来なかったです。

慣れない投げ方をして、肘を痛めてしまいました。自分でしっかり治していきます！

・アキレス腱断裂とは？

アキレス腱はふくらはぎに筋肉とかかとの骨をつなぐ太い腱の事をいいます。

「アキレス腱断裂」とはその名の通りアキレス腱が切れてしまう怪我になります。

幅広い年齢で発症し若い世代にはスポーツやダンス中のジャンプ・ターン・ダッシュなど、高齢者の場合は日常的な動作によって起きやすいです。

腱が切れる瞬間に、「バン!」「ブチッ!」という音や叩かれるような衝撃を感じることがあります。

痛みが強いと歩けなくなりますが、痛みが弱いケースではなんとか歩行できる場合があります。ただし、つま先立ちができず足を引きずるような歩き方になります。

・アキレス腱断裂の原因

ジャンプやターン、ダッシュ、つま先立ちなどスポーツやダンスでの動作によって断裂が起こることが多くなっています。

また、年齢を重ねることによってアキレス腱の柔軟性が低下していることも考えられます。

・症状

足を引きずるような歩き方や体重をかけることが出来なくなったり、つま先立ちが不可能になります。

他に患部の腫れ、内出血もみられます。

・治療方法

アキレス腱断裂の場合保存療法か手術療法に分かれます。

保存療法：ギプス固定で4週間から6週間ほど足関節を伸ばした状態でギプス固定を行います。

手術療法：早期の競技復帰を望まれる方に手術適応となる場合があります。こちらは1週間から2週間程度です。

アキレス腱断裂は手術でなくても治る怪我です。

ただし、固定をしてから通常の日常生活に戻るまでの期間は手術療法の方が早く治りやすとされています。

また、スポーツをされる方は復帰までに半年以上かかることもあります。

・予防

ふくらはぎのストレッチや筋力トレーニングを日頃から行い、柔軟性や筋力を保つようにしましょう。

また、運動不足で急に激しい運動をしたり、ストレッチをせずにスポーツをすることは避けましょう。

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式LINE
https://lin.ee/4JIJKDh

☝︎☝︎☝︎ご予約はこちらから！

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院では、症状の根本改善と早期改善を目指し治療に取り組んでいきます！

お身体のお悩みがありましたら一度ご相談ください！