くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の山﨑です！

昨日、一昨日は実家の岩手県に帰省をしてました。東京も寒くなりましたが、岩手県も負けないくらい寒くなりました。

寒さが続くと筋肉も固くなりケガに繋がりやすいので皆さんくれぐれも注意していきましょう。

肩の痛みのひとつに「肩関節周囲炎」というものがあります。これは俗に「五十肩」や「四十肩」ともいわれます。

40代から60代の方に多いとされています。

原因ははっきりとは明確にされてはいませんが、肩関節の組織が何らかの異常をきたし炎症を起こして痛みを発生させたり、肩関節の可動域制限を起こすことがあります。

○症状

炎症期：肩が安静にしてしてても動かしても痛い時期

拘縮期：関節の柔軟性がなくなって固くなる時期　肩が動かしずらくなる時期

緩解期：徐々に動かしやすくなる時期

主にこの三つの期間に、それぞれ異なる症状がみられます。

○治療方法

五十肩で炎症が特に強い場合は安静にして冷やしたり、湿布を貼るなどをしておくのが良いでしょう。

マッサージなどで強い刺激を加えてしまうとかえって悪化させることもあります。

マッサージをしていい時期は拘縮期のあたりから始めたほうが良いとされています。

関節の組織や筋肉が硬くなってしまうとそこからさらに肩の動きが悪くなってしまうと日常生活に影響を及ぼすこともありますので、徐々に筋肉の柔軟性をつけていくことが必要になります。

日常生活でも注意すべき点は身体を冷やさないこと、お風呂に入って体を温めること、猫背や巻肩にならないように心掛けることが必要になります。

○当院でのサポート

当院では肩の痛みに対して、鍼治療や電気治療など様々な施術を行っております。

患者様の症状に応じて、関節可動域訓練やストレッチなども指導しております。

肩は人間の関節の中でも大きく動き、その動きが少しでも制限されてしまうと日常生活が困難になってしまいますので、早期に治療を行うことが大切になります。

お困りの際はぜひご相談くださいませ。

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式LINE
https://lin.ee/4JIJKDh

☝︎☝︎☝︎ご予約はこちらから！

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院では、症状の根本改善と早期改善を目指し治療に取り組んでいきます！

お身体のお悩みがありましたら一度ご相談ください！