くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

最近、「テラス席」にドはまりしています。
休日は専らテラス席でゆっくり過ごしながらコーヒーを飲んでいるのですが、ふと気づきを得てしまいました。
自宅に「テラス」が欲しい、、、!
その時にはもう、引っ越す予定もないのに広いベランダやバルコニーがある家を見ていました。
自宅にちょうど今使わなっくなったテラスが余ってるんだよ～
という方がいたらメール便で送ってください！

◉側副靱帯損傷とは？原因と治療法

膝の安定を保つために重要な役割を果たす側副靱帯（そくふくじんたい）は、膝の内側と外側に位置し、膝関節の横方向の動きを制御しています。

この靱帯が損傷すると、膝の安定性が失われ、歩行や日常生活に支障をきたすことがあります。

今回は、側副靱帯損傷の原因と治療法について詳しくご紹介します。

◉側副靱帯損傷の原因

側副靱帯損傷は、主に外力が膝に加わることによって発生します。

特にスポーツ中に多く見られ、以下のような状況が原因になります。

1. コンタクトスポーツ

サッカー、ラグビー、バスケットボールなど、他の選手との接触が多いスポーツでは、膝に突然の外力がかかり側副靱帯が損傷することがあります。

2. 膝のねじれや無理な動作

スポーツ中に急な方向転換や、膝が強くひねられた場合にも損傷が起こりやすくなります。

特に、膝の内側に力が加わったときに内側側副靱帯が、外側に力が加わったときに外側側副靱帯が傷つきやすいです。

◉ 側副靱帯損傷の症状

側副靱帯損傷の主な症状は、膝の痛みと腫れです。

損傷の程度によっては、膝が不安定に感じたり、動かしにくさを感じることもあります。

また、内側や外側に強い圧痛が現れることが多く、膝を曲げたり伸ばしたりする際に痛みが増します。

◉側副靱帯損傷の治療法

1. 保存療法

軽度の損傷では、安静にし、アイシングやサポーターの使用を通じて回復を図ります。

整骨院では、損傷した靱帯をサポートしつつ、膝の周りの筋肉を強化する**リハビリテーション**を行います。

これにより、再発を防ぎつつ、回復を早めることができます。

2. 手術療法

重度の損傷の場合、靱帯が完全に断裂していることもあり、外科手術が必要です。

手術後には、適切なリハビリを行い、膝の機能を回復させることが重要です。

◎当院でのサポート

当院では、側副靱帯損傷の回復をサポートするための施術やリハビリを提供しています。

早期の治療は、膝の安定性を保ち、将来の問題を防ぐために非常に重要です。

膝に痛みや不安を感じた際は、ぜひお早めにご相談ください！

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

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