くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

先日、歩いていたらかなり強く頭をぶつけてしまいました！

軽度のむち打ちになりましたが、スタッフにマッサージをしてもらいよくなりました！

皆様も頭をぶつけて首を痛めてしまったらなるべく早くご連絡下さい！（ぶつけないで下さい！！！）

現代社会では、パソコンやスマートフォンを長時間使用することが増え、眼精疲労に悩む方が多くなっています。

眼精疲労とは、目を酷使することで目の疲れや痛み、頭痛、肩こり、さらには視力低下などの症状が現れる状態を指します。

この症状は一時的なものであれば休息で回復することもありますが、慢性化すると生活の質を大きく低下させます。

◉眼精疲労の原因

眼精疲労の主な原因は、長時間の画面作業や、過度なスマートフォンの使用、暗い環境での読書などです。

これにより、目の周りの筋肉が緊張し、血行が悪化します。

また、姿勢の悪さやストレスも眼精疲労の悪化に寄与します。

特に現代ではデジタルデバイスの使用が避けられないため、定期的なケアが必要です。

◉鍼灸による眼精疲労のケア

鍼灸は、眼精疲労に対して非常に効果的なケア方法です。目の周りのツボに鍼を打つことで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。

また、全身の経絡（けいらく）を整えることで、目だけでなく肩こりや頭痛といった他の関連症状も改善されやすくなります。

特に、目の疲れが酷い方は定期的な施術を受けることで、症状の緩和や予防が期待できます。

◉当院での施術内容

当院では、目の周りだけでなく、全身の状態を見ながら施術を行います。

例えば、背中や首、肩のコリが原因で血行が悪くなり、眼精疲労が悪化している場合も多いです。そのため、体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

◉予防策と生活習慣の見直し

鍼灸治療に加え、日常生活での予防も重要です。定期的に目を休ませることや、適切な姿勢を保つこと、ストレス管理を行うことが大切です。

当院では、セルフケアの方法もアドバイスしていますので、気軽にご相談ください。

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

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