くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

筋肉を増やしたくて堪らない松下です！

年末に、会社での忘年会があり、そこで以前勤めていた院のメンバーから「えらい大きくなったね〜。」と一年ぶりにあった親戚みたいなセリフを言わせたい。

その一心でございます。

外反母趾による足の痛みを我慢していませんか？

もう治らないと諦めていませんか？

外反母趾は、足の親指が外側に曲がり、親指の付け根が突出して痛みを引き起こす状態です。

特に女性に多く見られる症状で、合わない靴や長時間の立ち仕事が原因になることが多いです。

原因にアプローチしたり、テーピングによるケア次第で症状を改善することが可能です。

長い間痛みを抱えている患者様ほど、一度このブログを読んでいただきたいです。

◉外反母趾の原因とは？

外反母趾の主な原因は２つ

①靴の選び方

つま先が狭く、ヒールが高い靴を履き続けることで、足に過度な圧力がかかり、親指が外側に曲がりやすくなります。

②足の筋力低下や歩き方の癖が外反母趾を悪化させる要因となります。

◉外反母趾の主な症状

親指の付け根の痛み：靴を履いたり、歩く際に特に痛みを感じることが多いです。
腫れや炎症：親指の付け根が赤く腫れることがあります。
足全体の痛み：痛みが足の他の部分にも広がり、歩行が困難になることがあります。

◉くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院での外反母趾ケア

当院では、外反母趾の痛みを和らげるため、まず親指の付け根や足全体の筋肉をほぐす施術を行います。

また、足のアーチをサポートするための矯正やテーピングにより足の形を改善します。

さらに、筋力トレーニングや正しい歩行指導も行い、再発を防ぐためのケアを提供します。

◉外反母趾を予防するためには

外反母趾を予防するためには、足に合った靴を選ぶことが重要です。

特に、つま先に十分なスペースがあり、足全体をサポートできる靴を選ぶことがポイントです。

また、日頃から足の筋肉を鍛え、ストレッチを行うことで、足の形を保つことができます。

外反母趾が気になる方や、痛みを感じている方は、早めに当院へご相談ください。適切なケアで痛みを和らげ、快適な歩行をサポートします

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院 HP
https://lin.ee/4JIJKDh

☝︎☝︎☝︎ご予約はこちらから！

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院では、症状の根本改善と早期改善を目指し治療に取り組んでいきます！

お身体のお悩みがありましたら一度ご相談ください！