くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

当院が開院してから約１ヶ月が経ちました！

おかげさまで多くの患者様にご来院いただきました。

実は私は久ヶ原で育ったので、とても感慨深いです。

少しでも地域貢献できるように、精進して参ります。

まだまだくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院は始まったばかりですが、これからもよろしくお願いいたします！！

今回は前回に続き、捻挫。その中でも腰椎捻挫についてご紹介します。

◉腰椎捻挫とは？

腰椎捻挫は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれるものです。

腰椎周辺の筋肉や靭帯が急激な動作や無理な姿勢によって損傷することが原因です。

重い物を持ち上げた際や、急な姿勢の変更、無理な運動などが主な引き金となります。

捻挫直後は、動けないほどの激痛を引き起こします。

さらに適切な治療を行わなければ、慢性的な腰痛に繋がる可能性もあります。

◉腰椎捻挫を放置しないで！

腰椎捻挫は、一時的に痛みが治まったとしても、適切なケアを行わないと再発や慢性化のリスクが高まります。

慢性的な腰痛：腰椎捻挫を繰り返すことで、筋肉や靭帯が弱まり、常に腰に違和感や痛みを感じるようになります。

姿勢の悪化：痛みを避けるために無理な姿勢を続けることで、体全体のバランスが崩れ、他の部位にも悪影響を及ぼします。

日常生活の支障：再発の恐れがあるため、重い物を持ち上げることや、スポーツを楽しむことが制限されることになります。

◉ くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院での腰椎捻挫に対する治療

当院では、腰椎捻挫による痛みを取り除くのはもちろん、再発を防ぐため根本的な治療を提供しています。

筋肉と関節の調整

腰椎捻挫が怒った際、防御反応で必要以上に筋肉が硬直してしまいます、それを丁寧にほぐし、柔軟性を取り戻す施術を行います。これにより、再発のリスクを減らします。

体幹トレーニングと姿勢改善

腰椎捻挫を予防するためには、体幹の筋力を強化し、正しい姿勢を保つことが重要です。

日常生活で取り入れられるエクササイズや姿勢の指導を行い、再発を防止します。

早めの対処が健康な腰を保つ鍵！！

腰椎捻挫は、初期対応が遅れると慢性化しやすい怪我です。

適切なケアを早めに行うことで、再発を防ぎ、健康な腰を保つことができます。

もし腰に違和感や痛みを感じたら当院にすぐにご相談ください。

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

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