実家を出て早１年。ようやくソファを購入することが出来ました。

１２月にソファが届いたらどんな姿勢でくつろいでやろうかと夜な夜な考えてしまい、朝も起きれません！

皆様はくれぐれも無理な姿勢で寝てしまったり、ソファから勢いよく立ち上がらないようにお気を付けください！

－コンパートメント症候群とは－

私たちの腕や脚は、筋肉を覆う「筋膜」という膜により、いくつかの部位（コンパートメント）に分かれています。

“コンパートメント症候群 “とは、あるコンパートメント内の圧力が異常に高くなり、血流が制限されてしまう状態を指します。

放置すると、筋肉や神経にダメージが及び、重篤な障害につながることもあるため、早期の対処が大切です。

◎コンパートメント症候群の原因

この症候群の主な原因は、強い衝撃や打撲、骨折などで起こる急激な腫れです。

また、運動時の過度な筋肉使用や長時間の圧迫が原因となり、慢性的なコンパートメント症候群が発症することもあります。

例えば、ランニングや登山などの持久系スポーツでは、特定の筋肉が酷使されるため発症リスクが高くなります。

◎症状

コンパートメント症候群の症状には、激しい痛み、しびれ、筋力低下などが含まれます。

特徴的な症状として、安静にしていても痛みが続き、動かそうとするとさらに悪化することがあります。

また、患部に触れると圧迫感を感じることがあり、感覚が鈍くなることも。これらの症状が出た場合は、速やかに専門的な治療を受けることが重要です。

◎コンパートメント症候群の治療法

1 .急性コンパートメント症候群]

まずは安静にし、患部の圧迫を避けることが基本です。しかし、急性の場合は医療機関での手術が必要になることが多く、筋膜を開いて圧力を軽減する「筋膜切開術」が行われます。

2. 慢性コンパートメント症候群

整骨院での治療では、筋肉の柔軟性を高めるためのリハビリや、血流を促進する施術を行います。

筋肉や周辺の組織を緩めることで、症状の改善が期待できます。

また、正しいフォームでの運動や、適切な休養もとても重要です！

◎ 再発予防のポイント

コンパートメント症候群の再発を防ぐには、過度な負荷をかけないことが大切です。

当院では、スポーツや日常生活での動きに合わせたリハビリ指導も行っています。

特に運動を行う方は、体をしっかりとケアし、筋肉のバランスを整えることが予防に役立ちます。

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

昨夜、帰宅の際に大雨に振られてしまいました。。。

自転車で１０分程度なのですが、プールに入った可能ようにずぶ濡れでした。

皆様もくれぐれも足元にお気を付けください！

お子さまが突然腕を動かさなくなったら、それは肘内障かも？

小さなお子さまが急に腕を動かさなくなったり、「痛い！」と泣き出したりすることはありませんか？

それは「肘内障」のサインかもしれません。

肘内症は、特に２歳から５歳のお子さまに多く見られる症状で、親や保護者が腕を引っ張ったり持ち上げたりした際に発生しやすいです。

この症状は、肘の靭帯がずれてしまうことで起こり、強い痛みを伴うため、お子さまは腕を動かさず、泣き止まないことが多いです。

◎肘内障の特徴

肘内障の一番の特徴は、痛みによってお子さまが腕を動かさなくなることです。

見た目には異常がない場合も多く、親としてはどう対処していいかわからず、不安になることもあります。

また、腕をだらんと垂らしたまま動かさない姿勢が見られることが一般的です。

◎“早期対応”重要性

肘内障は適切な処置を行えば、短時間で改善されるケースがほとんどです。

くがはら接骨院では、柔道整復師の国家資格を持ったスタッフがずれてしまった肘の靭帯を元の位置に戻す施術を行っています。

処置が早ければ早いほど、お子さまの痛みを迅速に和らげることができ、その後の生活に支障をきたすこともありません。

もしお子さまが肘内症の症状を見せた場合は、無理に腕を動かさせず、まずはくがはら接骨院へご相談ください。

痛みを早く取り除き、お子さまが再び元気に遊べるよう、私たちがサポートいたします。

肘内症は決して珍しい症状ではありません。ですが適切なケアが必要です。安心して当院にお越しください。

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram

https://www.instagram.com/kugahara_sekkotsu?igsh=MTI2N21wemE3aTdpcw%3D%3D&utm_source=qr

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院 HP
https://lin.ee/4JIJKDh

お恥ずかしながら私は幼少期、肘フェチでした。

肘は冷たくひんやりしており、皮の感触が好きだったみたいです。

そんな私が今回は「テニス肘（外側上顆炎）」についてお伝えいたします！

「テニス肘」という言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。

テニスプレーヤーだけでなく、日常生活の中でも意外と多くの方がこの症状に悩まされています。

テニス肘は、肘の外側に痛みを引き起こすことが特徴で、特に手首を使う動作が多い方に見られます。

今回は、テニス肘の原因や症状、そしてくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院院での治療法について詳しく解説します。

◎テニス肘とは？

通名テニス肘は、整形外科・整骨院・接骨院では医療用語で「外側上顆炎」と言います。

肘の外側にある外側上顆の上で腱が繰り返しの動作や過度の負荷によって炎症を起こすことで発生する痛みのことを指します。

名前の通り、テニスなどラケットを使用するスポーツ選手に多く見られます。

他にも、日常生活で手や腕を頻繁に使う方にも発症することがあります。

例えば、デスクワークでのマウス操作、重いものを持ち上げる動作、さらには料理や家事の中でも同様の負荷がかかることがあります。

◎テニス肘の主な症状

テニス肘の症状は、以下のような形で現れることが多いです

肘の外側の痛み：物を持ち上げたり、握る動作をしたときに肘の外側に鋭い痛みを感じることがあります。
手首を動かすと痛みが増す：特に手首を反らせるような動作で痛みが強くなります。
肘の外側に触れると痛みを感じる：外側上顆の部分に直接触れると、強い痛みを感じることがあります。

指を反らせると痛い：手首に加えて、指だけでも痛みが出ることがあります。

これらの症状が続く場合、早期の治療が必要です。

⇓⇓⇓

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院でのテニス肘ケア

当院では、テニス肘の治療に対して、状態に合わせて適したアプローチを提供しています。

• 痛みの軽減
↪まずは痛みの原因となっている炎症を抑える施術を行います。アイシングや適切な手技により、炎症を和らげ、痛みを軽減します。

• 筋肉と関節の調整
↪肘周りの筋肉や関節が硬直している場合、それをほぐし、柔軟性を取り戻す施術を行います。これにより、動作時の負担を軽減し、痛みの原因を取り除きます。

• 再発防止のための指導
↪テニス肘の再発を防ぐためには、適切なエクササイズや姿勢改善が必要です。当院では、日常生活の中で取り入れやすいエクササイズや正しい手の使い方の指導を行っています。

テニス肘は、適切なケアと予防策を講じることで、再発を防ぎ、日常生活を快適に過ごすことができます。

痛みを感じたら、無理せずすぐに対応することが大切です。また、日常的なメンテナンスも重要です。

テニス肘の痛みや違和感に悩んでいる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

痛みを和らげ、再発を防ぐためのオーダーメイドの施術を提供し、健康な生活をサポートいたします。テニス肘に悩まされない生活を一緒に取り戻しましょう！

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram

https://www.instagram.com/kugahara_sekkotsu?igsh=MTI2N21wemE3aTdpcw%3D%3D&utm_source=qr

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院 HP

https://fcc-kugahara.com/service/テニス肘/