【久が原駅徒歩1分】くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院｜ライラック通り沿いの整骨院 » 産前産後

ご妊娠中の腰痛についてと、注意点をご紹介！〜大田区・久が原駅から徒歩30秒のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院〜

fcc — Fri, 14 Mar 2025 00:00:40 +0000

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

「習慣が変わると、人格が変わる。」とどっかの何かで見たのですが、最近少し早起きをして余裕のある朝を過ごす習慣がついた僕は少し穏やかになれた気がします。

ですが先日、足の小指をぶつけた際には自分の小指に「なんでそこに物があるのかも判断できないんだ。」と怒りをあらわにしてしまいました。

習慣よりも根っこから叩き直したほうが良さそうです。

今回は、妊娠中で腰痛に悩まされている方へ向けてのブログを書かせていただきます。

◉なぜ腰痛が出やすい？

大きく２つあり

▷お腹が大きくなることによる腰が前に引っ張られる

▷運動量低下による筋力の低下

この２つによって基本的には腰椎（腰の骨）が反ってしまい、いわゆる「反り腰」を強める形になってしまうんです。

◉対策

対策として

▷体幹部や臀部の筋力を鍛える

▷太腿の前や股関節の前の筋肉をストレッチする

▷巻き肩になっているのを改善する

といったものが腰痛改善につながってきます！

◉くがはら接骨院の治療

当院ではご妊娠中の腰痛・肩こり・背中の痛み・産前産後のケア・骨盤調整などを行っております。

患者様の状態に合わせてしっかりと対応いたします。

❕❕注意点❕❕

妊娠初期（～妊娠12週ごろ）まではマッサージなどを行うと流産のリスクが高いと言われています。

その期間、施術はご遠慮いただく形になります。

ですが痛みや辛さがある場合もあると思いますのでセルフケアをお伝えしたりできますので、何でもご相談ください！

妊娠中期に入りましたら、担当の医師に施術を受ける許可を得てから施術開始できますのでよろしくお願い致します！

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております

・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気　etc…

患者様のマスク着用につきましては個人の判断とさせて頂きます。

＜くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院情報＞

大田区東急池上線久が原駅のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話かLINEでのご予約をお願い致します。

診療時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
10:00～20:30	●	●	●	●	●
9:00〜19:30						●	●

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院公式Instagram

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くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院では、症状の根本改善と早期改善を目指し治療に取り組んでいきます！

お身体のお悩みがありましたら一度ご相談ください！

骨盤を矯正すると全身が整う！？何故、なんで？〜大田区・久が原駅から徒歩30秒のくがはら接骨院・鍼灸マッサージ院〜

fcc — Wed, 29 Jan 2025 15:00:35 +0000

くがはら接骨院・鍼灸マッサージ院　ブログ担当の松下です！

本日、ランニングの時に使えるリュックサックを購入しました。

届き次第、ランニングでの出勤を致します！！

甘えた身体に勝つ！かつ、喝！！

近年、骨盤矯正という言葉はかなりメジャーになっていますよね。

骨盤矯正と一言で表しても、一体何をするの？何故、整体の効果があるの？そもそも骨盤って何？

などをわかりやすく伝えられればと思います！

◎ 骨盤って何？

骨盤は

①腸骨　②仙骨　③坐骨　④恥骨　⑤尾骨

からなります。

骨盤の役割は、立っているときに

①上半身の重さを股関節に伝える

②地面からの衝撃を吸収する

と上からと下からのどちらも重要な役割を持っています。

◎骨盤矯正とは？

上記で出てきた「仙骨」と「腸骨」からなる『仙腸関節』が主に衝撃を吸収します。

なのでここの関節にかかる負担が左右で違ったり、傾きがあったり、ズレが生じていたりすると全身に症状が現れます。

また、肩こりや腰痛などの症状をマッサージで解消しても骨盤のズレがあると再発してしまう事があります。

立っている時、座っている時の土台を修正する事が大切になってくるんです。

※仙腸関節は仙結節靱帯という強固な靱帯で固定されています。

この関節が動く、動かないは諸説ありますが私はは2〜3mm程度動くと考えています。

◎当院での施術

当院では仙腸関節に対して

⚫︎カイロプラティック

⚫︎関節モビライゼーション

⚫︎AKA

などの手技を患者さまの状態に合わせて提供させていただきます。

マッサージを受けても症状が戻ってしまう。

慢性的で長年同じ痛みに悩んでいる。

ギックリ腰後にまた痛めそうでコルセットをつけたまま生活している。

といったお悩みの方はぜひ一度気兼ねなくご相談ください。

いつでもご連絡お待ちしております。